Tosse croniche tormenta la maggior parte dei fumatori. Tuttavia, la decisione di superare la dipendenza dal tabacco non è una garanzia che smetterai immediatamente di tossire. Al contrario, all'inizio, gli attacchi di tosse possono intensificare così tanto che non permettono letteralmente di inalare. Diamo un'occhiata più da vicino a ciò che la tosse viene spiegata dopo aver rifiutato il fumo e come agire, in modo che passi più velocemente.
Tosse con espettorato è normale?
Il fumo non solo provoca una tosse, ma allo stesso tempo riduce le manifestazioni della tosse. In effetti, qualsiasi appassionato fumatore tosse molto più debole e meno spesso di quanto potesse, data la regolarità dell'avvelenamento del suo corpo sostanze tossiche che sono contenute nel tabacco. A cosa è legata questa stranezza?
Questo è il punto. La nicotina, che cade nel sangue, porta all'espansione dei bronchioli - i rami più piccoli finali dei bronchi nei polmoni polmonari. Di conseguenza, il rilascio del segreto bronchiale mucoso è ridotto, necessario per proteggere il corpo dalla penetrazione di virus patogeni e batteri in profondità nel sistema respiratorio. D'altra parte, il segreto che si distingue ancora è stagnato nei bronchi.
La causa della stagnazione è la bassa attività delle ciglia epiteliali, che punteggiano densamente la mucosa del tratto respiratorio. Nelle persone non fumatori, queste micro -rine si muovono costantemente, spingendo il muco in eccesso insieme all'inquinamento esterno. Con il movimento intensivo delle ciglia, si verifica una tosse riflessa, ad esempio quando entriamo nella stanza polverosa.
Tuttavia, tra i fumatori, le ciglia epiteliali non si muovono quasi: la loro condizione può essere confrontata con una svenimento profondo. Di conseguenza, l'irritazione del sistema respiratorio diminuisce e, in tal caso, la tosse quasi scompare. Solo non c'è nulla a cui rallegrarsi qui: i bronchi e i polmoni per anni non sono purificati dall'inquinamento esterno e dall'espettorato.
Di solito le persone fumanti tossiscono solo al mattino. Questa dolorosa tosse secca è causata da un tentativo infruttuoso da parte del sistema respiratorio di sbarazzarsi del muco che si è accumulato durante la notte nei bronchi e sulle pareti della trachea. Il primo sbuffo arriva sollievo, ma, come già accennato, è immaginario.
I disturbi funzionali persistenti degli organi respiratori impediscono il loro pieno lavoro, anche lievi infezioni possono provocare lo sviluppo di gravi complicanze. Ogni anno, il fumo aumenta il rischio di cancro ai polmoni - una malattia oncologica, che praticamente non è da non essere curata.
Ma ora hai raccolto la volontà in un pugno e hai abbandonato le sigarette. A poco a poco, le ciglia epiteliali lasciano la trance e con una forza iconica viene portata al lavoro. Quando si muovono, versano i coaguli di muco accumulati nei bronchi per molti anni.
Il processo lanciato per la pulizia del sistema respiratorio è espresso in una forte tosse con una abbondante separazione espettorato. Non aver paura della sua tonalità grigiastra, perché insieme ai vecchi bronchi del muco e i polmoni si sbarazzano di fuliggine, catrame, resine di nicotina e altri prodotti per fumare.
Quanto dura la tosse dopo l'ultima sigaretta?
La durata di questo processo dipende dall'esperienza del fumo, dalla quantità di sigarette affumicate e caratteristiche individuali del corpo. La situazione è aggravata dal fatto che la normale secrezione del muco epiteliale viene ripristinata più velocemente delle ciglia del bronchiolo prendono vita, in modo che il segreto bronchiale si accumuli ancora di più nei bronchi e nei polmoni per un po 'di tempo.
Il rifiuto del fumo di tabacco e consumo di alcol, una corretta alimentazione e attività motoria del 30% riduce il rischio di cancro.
Se hai fumato solo da un caso a caso, forse tali problemi ti aggireranno. Una tosse, anche se appare, passerà da sola tra pochi giorni.
Ma con l'uso regolare dei prodotti del tabacco per 10 anni con una tosse, mentre smetti di fumare, dovrai mettere in media circa un anno. In quest'ultimo caso, le funzioni del sistema respiratorio si riprenderanno in 3 anni.
Tuttavia, il periodo più difficile dura solo i primi mesi dopo il rifiuto del fumo. In futuro, gli attacchi di tosse prolungati ed estenuanti saranno sostituiti da una tosse rara, che è molto più facile da trasferire.
Cosa fare e come trattare?
Sebbene la tosse dopo aver rifiutato il fumo sia assolutamente naturale, ciò non significa che devi solo aspettare pazientemente fino a quando non passa. Tale inattività è pericolosa.
La maggior parte dei fumatori soffre di bronchite cronica con frequenti esacerbazioni. Dopo aver abbandonato le sigarette sullo sfondo di questa malattia a causa della funzione compromessa della pulizia dei bronchi, esiste il pericolo di ostruzione del tessuto polmonare che porta a insufficienza respiratoria. Inoltre, durante il periodo di adattamento, gli ex fumatori sono più che al solito, rischiano di raccogliere faringite, laringite e tonsillite, che peggiorano più fortemente lo stato generale della salute.
Evillerai questi rischi se rifiuti l'idea di una separazione acuta con il tabacco. Agire in piccoli gradini: ridurre prima la "dose" quotidiana della nicotina - a volte di una sigaretta in diversi giorni, quindi passare a varietà più leggere. E solo quando fumerai non più di 1-2 sigarette al giorno, rifiuti affatto il tabacco.
Sfortunatamente, non tutti i fumatori sanno che questa dipendenza deve essere combattuta gradualmente. Cosa fare se hai detto addio al fumo in uno è caduto a nuotare e ora soffre di tosse? Ricorda come viene trattata la normale bronchite e segui lo stesso schema.
I non fumatori e coloro che si sono separati da questa cattiva abitudine hanno un livello più elevato di capacità cognitive.
Come opzione, puoi andare in un ospedale in cui puoi prescrivere espettoranti (Thermopsis, Bicarbonato di sodio e altri) e la mucolitica che assottigliano l'espettorato (ACC, Bromhexine, Ambroxol). Di norma, l'assunzione di antistaminici è contemporaneamente dimostrata che allevia il gonfiore e facilitano la partenza della secrezione bronchiale. Ma qui, e nel caso dei rimedi popolari, la consultazione di un medico è obbligatoria!
Non dimenticare le ricette di medicina tradizionale. Le proprietà muculitiche e espettoranti hanno decotti di sagi, liquirizia, Alteen e decotti colorati di Linden. Oltre alla somministrazione orale, fai inalazioni con decotti delle stesse erbe, oli essenziali di FIR, pino ed eucalipto, soluzioni di soda-salt. Tieni sempre con te un pacchetto di caramelle di farmacia o pastille, rilassando una gola irritata.
Assicurati di aumentare l'assunzione di liquidi a 1,5 litri o più al giorno. Con insufficiente bere, il espettorato si addensa e diventa più difficile stringerlo. Bevi acqua bollita o minerale ordinaria, bevande gassate dolci e tè forte non danno l'effetto desiderato.
Inoltre, ti sbarazzerai rapidamente della tosse se fai una ginnastica di respirazione speciale quotidianamente: gli esercizi corrispondenti sono facili da trovare su Internet. Spostati di più, vai in piscina, aumentando gradualmente l'attività fisica. Se possibile, visitare lo stabilimento balneare - soggiornare nel bagno turco facilita la tosse e migliora la aspettativa.
Quando andare dal dottore?
Ripetiamo ancora una volta che durante il periodo di adattamento alla vita senza nicotina, aumenta il rischio di varie malattie degli organi respiratori. Pertanto, tieni la guardia e quando un sintomo allarmante appaiono a uno specialista.
Non puoi fare a meno di assistenza medica se si ripete regolarmente la tosse secca, si osserva il dolore toracico, la debolezza generale aumenta e aumenta la temperatura. Questi sintomi indicano il verificarsi di cambiamenti ostruttivi che possono portare a polmonite, enfisema dei polmoni, respiratorio acuto e insufficienza cardiaca.
Se la situazione diventa grave, in nessun caso nel panico non afferra la sigaretta. L'assunzione di nicotina nel corpo dopo una lunga pausa peggiorerà bruscamente le tue condizioni già gravi. Invece di tentativi di dubbia auto -mediazione, è meglio andare urgentemente dal medico.
Dopo l'ispezione e l'ascolto, lo specialista ti indirizzerà per l'esame. Per fare una diagnosi accurata in questi casi, vengono utilizzati metodi di esame radiologico, imaging di risonanza calcolata e magnetica, vengono eseguiti test generali di sangue e urina. Sulla base dei risultati della diagnosi, verrà effettuato un rapporto medico e viene prescritto un trattamento con l'uso di farmaci che fermano con successo il processo acuto.